أربع خطوات للحياة الآمنة

1
🧼

نظّف

اغسل اليدين والأسطح جيداُ قبل التعامل مع الطعام. استخدم الصابون والماء الدافئ.

  • اغسل يديك 20 ثانية على الأقل
  • نظف أسطح المطبخ بعد كل استخدام
  • اغسل الخضروات والفواكه جيداُ
2
🔥

افصل

افصل بين اللحوم النيئة والأطعمة الجاهزة لتجنب التلوث المتبادل.

  • استخدم ألواح تقطيع منفصلة
  • احفظ اللحوم في أجزاء منفصلة
  • لا تضع الطعام المطهو على نفس Platoة النيء
3
🌡️

اطبخ

تأكد من طهي الطعام بالحرارة المناسبة لقتل البكتيريا الضارة.

  • دجاج: 74°م على الأقل
  • لحوم مفرومة: 71°م
  • استخدم مقياس حرارة الطعام
4
❄️

برد

حافظ على البرودة المناسبة للتوقف عن نمو البكتيريا.

  • ثلاجة: 4°م أو أقل
  • مجمدة: -18°م أو أقل
  • لا تترك الطعام خارج الثلاجة ساعتين

أخطاء شائعة في التعامل مع الغذاء

❌

غسل الدجاج

غسل الدجاج ينشر البكتيريا على الأسطح المحيطة. لا تغسل الدجاج نهائياُ.

❌

إذابة اللحوم على المنضدة

الإذابة في درجة حرارة الغرفة تنمي البكتيريا بسرعة. استخدم الثلاجة أو الميكرويف.

❌

ترك الطعام المطهو خارجاُ

لا تترك الطعام المطهو خارج الثلاجة لأكثر من ساعتين، خاصة في الطقس الحار.

❌

استخدام نفس اللوحة

استخدم ألواح تقطيع منفصلة للحوم والخضروات لتجنب التلوث المتبادل.

دليل التخزين الصحيح

🥩 اللحوم
  • لحوم النيء: 1-2 يوم في الثلاجة
  • لحوم مطهوة: 3-4 أيام
  • مفروم: يوم واحد
🥛 الألبان
  • حليب: 5-7 أيام بعد الفتح
  • جبن طري: 5-7 أيام
  • جبنة صلبة: 3-4 أسابيع
🥚 البيض
  • نيء: 3-5 أسابيع
  • مطهو: 3-4 أيام
  • محفوظ في القشر: أفضل
🥗 الخضروات
  • ورقية: 3-5 أيام
  • جذررية: 2-4 أسابيع
  • مقطعة: 2-3 أيام

أسئلة شائعة

لا ينصح بإعادة تجميد اللحم بعد ذوبانه بشكل كامل لأن ذلك قد ينمي البكتيريا. إذا ذاب اللحم في الثلاجة، يمكن إعادة تجميده، لكن بجودة أقل.

تاريخ الصلاحية يتعلق بالسلامة - بعد هذا التاريخ قد يكون المنتج ضاراُ. تاريخ الاستهلاك الأمثل يتعلق بالجودة - المنتج صالح للأكل بعد هذا التاريخ لكن بنكهة أقل.

لاحظ الرائحة غير المعتادة، الملمس اللزج، تغير اللون، أو وجود عفن. عند الشك، تخلص من الطعام. لا تذوق الطعام المشكوك فيه.

نعم، الميكرويف يقتل البكتيريا عند الحرارة المناسبة، لكن يجب التأكد من تسخين الطعام بالتساوي. قلب الطعام halfway للتسخين المنتظم.